Salute mentale, ne parliamo sotto canestro

Cosa c’entra una partita di basket con la salute mentale? Poco? Tutt’altro. Ne sono convinti dalle parti di Sanga Milano, la società sportiva milanese di cui Repower è sostenitore e title sponsor della squadra femminile di A2. Con questa convinzione, sono stati organizzati tre incontri rivolti alle ragazze del settore giovanile, impostati in modo inedito. Si tratta di un’attività esperienziale, proiettiva e riflessiva che non prevede modalità frontali e informative in senso tradizionale, ma che si sviluppa in un ambiente protetto, con la possibilità di aprirsi e condividere il proprio vissuto.

Si parte dall’esperienza di gioco per poi far emergere determinati accadimenti (come si sono sentite le partecipanti, che emozioni hanno provato) e quindi stimolare una riflessione che colleghi l’esperienza appena avuta con alcuni temi legati alla salute mentale. Questi temi vengono trattati in modalità proiettiva con l’aiuto di scrittura, disegno e giochi per capire non tanto “cosa sia il disturbo d’ansia”, ma “cos’è l’ansia per me, come la riconosco, come la gestisco, come capisco che mi serve aiuto”.

Tre i focus differenti, uno per ogni incontro: Ansia e autostima (differenza tra agitazione e disturbo d’ansia, lo sviluppo dell’autostima come risposta); Il corpo (come lo percepisco, autoaccettazione, attacchi al corpo, disturbi alimentari); Isolamento sociale (come fattore di rischio, come conseguenza di un disturbo importante, come fenomeno da contrastare e da distinguere dalla solitudine, riservatezza, timidezza).

Attività come queste restituiscono un senso più alto all’esperienza sportiva ed è per questo che continuiamo a sostenerle!